アーネストの暮らしに&⁺~温かいお部屋にアレンジして、冬を快適に過ごそう!~
朝晩の冷え込みも激しくなり、防寒対策は万全ですか? 寒さは健康の大敵。暖かいお部屋作りを工夫してみましょう! ポカポカ・ぬくぬく生活を実践 寒さ・冷えは、血行不良をはじめ腸の活動や免疫機能を低下させるなど、 […]
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2022/12/13
アーネストの暮らしに&⁺~温かいお部屋にアレンジして、冬を快適に過ごそう!~
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詳細を見るアーネストの暮らしに&⁺~暖房器具を適材適所に使いましょう~
さまざまな暖房器具。その特徴と効率よく使うポイントを知って、冬をぽかぽかに過ごしましょう♪ おなじみの暖房器具を効率良く使いこなそう エアコンは、広い部屋を暖めるのに最適。 自動運転にするのも効率的に使うポ […]
詳細を見る寒さが増す時期でも、夜は寝つきが良く・朝は気持ちよく起きたいものですよね。 そこで、夜寝るとき&朝起きるときのポイントをご紹介します。 良質な睡眠のために夜寝る前にしたいこと 寒さで体がちぢこまったり、知ら […]
詳細を見るアーネストの暮らしに&⁺~自分らしい秋時間を楽しみ、暮らしに彩りを~
秋の足音が近づいてきました。 夏の疲れを引きずり、どこか気持ちが晴れないという方もいるのでは。 リラックスできる秋の楽しみを見つけて幸せ時間を見つけませんか? 秋の夜長を満喫 昼と夜の時間がほぼ同じになる秋 […]
詳細を見る冬が近づいてくると、気になるのはガスの利用料金ではないでしょうか? 電気代も上がり、毎月の光熱費も気になるところですよね。 世界的なエネルギーのひっ迫問題により、注目されている「節ガス」。 そんな中、政府は […]
詳細を見るお家のテレワーク環境は快適ですか? 在宅でお仕事するのが日常的になりメリットがある一方、ストレスを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 気づかぬうちにストレスに?! テレワークの疲れを解消するコツをお伝えさせ […]
詳細を見るアーネストの暮らしに&⁺~不安を和らげる防災対策をしましょう~
いざという時、必要不可欠なものだけでなく、心が落ち着く手助けになる防災アイテムを考えてみましょう。 いつも食べているものや使っているものを選ぶ 「防災対策」というと、さまざまなものが出回っていますよね。 不 […]
詳細を見る食品の保存にはなくてはならない冷蔵庫。 電力ひっ迫の今夏は、少しでも電力消費を抑えるためにも、日々使っている冷蔵庫の省エネポイントをご紹介します。 冷蔵庫本体の最適な環境や温度設定とは? 冷蔵庫本体の上って […]
詳細を見るアーネストの暮らしに&+~湿気・カビ対策を万全に、快適な暮らしを!~
カビが発生する主な要因 ①湿度…湿度約80%で、カビの繁殖は活発に。 ②温度…温度5~35℃前後で、カビの胞子は付着した表面の栄養と水分を利用して発育。 ③栄養…食品・ホコリ・髪の毛などの有機物質がカビの養分になる。 & […]
詳細を見る真夏以外でも酷暑の日々があるなど、熱中症のリスクがある日が多くなってきています。 しっかり対策をして、これからの季節を健康に乗り切りましょう。 思い込みにとらわれず、熱中症対策をしましょう 今や、夏に限らず […]
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