アーネストの暮らしに&⁺~捨て活リサイクルで少しずつスッキリを目指しましょう~
捨て活とは、捨てる活動のこと。 身近にあるモノを見極めてみませんか? 捨て活の本来の目的は、自分に必要なモノ、気分が上がるモノを見極めること。 とはいえ、モノを整理するのは時間も気力も必要ですね。そこで1日1スペース、1 […]
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2023/3/8
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寒さでかじかんだ身体をほぐしてくれるバスタイム。 浴室は清潔なのが気持ちが良いですよね。 でも一気に掃除するのは大変。少しずつ、お手入れしてみませんか? 中性洗剤と塩素系漂白剤を汚れによって使い分ける 床や壁、浴槽、排水 […]
詳細を見るアーネストの暮らしに&⁺~整理収納を習慣づけて、毎日快適な暮らし!~
すっきりと整理整頓された部屋は、おしゃれなだけでなく、心も豊かに。 片付け上手になれるコツをつかんで、快適生活を手に入れましょう。 整然と片づけられた部屋には、メリットが満載! ●物が見つけやすく、探し物に […]
詳細を見るアーネストの暮らしに&⁺~オートファジーを活性化させ、健康生活を実践~
細胞内のリサイクルシステムと称される注目のオートファジーを意識して、日々、イキイキと健康に過ごしましょう。 オートファジーって? 2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞した大隅良典教授による研究解明。 自 […]
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詳細を見るアーネストの暮らしに&⁺~温かいお部屋にアレンジして、冬を快適に過ごそう!~
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さまざまな暖房器具。その特徴と効率よく使うポイントを知って、冬をぽかぽかに過ごしましょう♪ おなじみの暖房器具を効率良く使いこなそう エアコンは、広い部屋を暖めるのに最適。 自動運転にするのも効率的に使うポ […]
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詳細を見るアーネストの暮らしに&⁺~自分らしい秋時間を楽しみ、暮らしに彩りを~
秋の足音が近づいてきました。 夏の疲れを引きずり、どこか気持ちが晴れないという方もいるのでは。 リラックスできる秋の楽しみを見つけて幸せ時間を見つけませんか? 秋の夜長を満喫 昼と夜の時間がほぼ同じになる秋 […]
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