Monthly Archives: 1月 2026

いつまでも元気でいるには、しっかり歩けること。 そのためには、足腰を鍛えて、筋肉量を増やすことが大切です。   今回のテーマは、「足腰を鍛える」です。 自由に動けてさまざまなことを楽しむためには、足腰を鍛えるこ […]

ティーバッグの紅茶をおいしくいれたい！ 寒いときに体も心も温めてくれる紅茶はティーバッグでいれるのが手軽ですね♪ インスタントなイメージですが、バッグの中には茶葉が入っている立派なもの。 ぜひおいしくいれたいですね。 ま […]

～こんにゃくの種類～ 食卓の強い味方！低カロリーでダイエットに効果的な食材としても知られているこんにゃくには、こんにゃく芋が原料の「生芋こんにゃく」と、こんにゃく粉が原料の「製（精）粉こんにゃく」があります。 製法が違う […]

大注目の麻辣湯とは？ 麻辣湯（マーラータン）とは、中国発祥のスパイシーなスープ料理。 麻（マー＝花椒）のしびれる辛さと辣（ラー＝唐辛子）のピリッとした辛さがベースのスープに好きな具材を選んで楽しめるのはもちろん、薬膳の食 […]

七十二候（しちじゅうにこう）とは古代中国で考案され、二十四節気をさらに７２の季節に分けてより細やかに表したもので、日本でも古くから親しまれてきました。 そんな七十二候の美しく、楽しい表現に触れてみませんか？   […]

感染性胃腸炎とは？ 感染性胃腸炎とは、細菌やウイルスなどの病原体により発熱・下痢・嘔吐などを発症する感染症の総称です。 特に胃腸炎を引き起こすもっとも多い原因とされるのがウイルスによるもの。 その代表的な一つがノロウイル […]

～快適Ｌｉｆｅ～ まだまだ寒い時期、エアコンなどを使うと、部屋が乾燥しますね。 加湿器を使うのも良いですが、手軽に加湿をする方法をご紹介します。   　器にたっぷりのお湯を入れる　 大きめのコップやお気に入りの […]

補助金活用 このリフォームでどんな補助金がもらえるのかしら？ 希望の工事内容で補助金はいくらもらえるのかしら？ 住宅ローンを見直して、リフォームも考えようかしら？   ライフプラン 新築を買おうか？　実家を建替 […]