Monthly Archives: 7月 2026

連日暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか？ 「暑くて食欲が出ない…」「火を使う料理は手短に済ませたい…」 そんな日にぜひ試してほしい、とっておきの夏のごちそう麺をご紹介します。 見た目も鮮 […]

おうちの中にある、使っていないなぁと感じるモノ、ありませんか？ レギュラーで使っているモノだけを持つようにすると、暮らしが変わります。 モノを絞って、ちょっとずつなら短時間でできるかも。ぜひ見直してみませんか？ &nbs […]

＼腹式呼吸で体調を整えましょう／ 毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに呼吸が浅くなっていませんか？ 「なんだか疲れが取れない」「いつも体が緊張している気がする」 そんなときは、呼吸の浅さが原因かもしれません。 今回 […]

七十二候ってなに？ みなさんは「七十二候（しちじゅうにこう）」という言葉を聞いたことがありますか？ 「立春」や「秋分」といった、1年を24等分した「二十四節気（にじゅうしせっき）」は耳にすることが多いかもしれません。 七 […]

面ファスナーを活用しよう！ みなさんのお家には、使わずに眠っている「面ファスナー」はありませんか？ 「靴やバッグに付いているもの」というイメージが強いですが、実は１００円ショップでも手軽に手に入り、家中の「プチストレス」 […]

🪚 夏休みの自由研究・思い出作りに！ 🔨 夏休み！こども工作Cafe 木片や木のキューブ、キラキラのモザイクタイルを使って、自由に好きなものを作ってみませんか？ 「何を作ろうかな？」と想像 […]

～漢字のいろいろ～ 読み方を間違えがちな漢字や、同じ漢字でも違う読み方・意味があったり、時代の流れで読み方に変化があったりする漢字も。 今回は、知れば知るほど面白い「漢字の読み方の不思議」をちょっとご紹介します。 &nb […]

グラスフェッドバターとは？ 最近、SNSで話題、スーパーでも見かけるようになった「グラスフェッドバター」。 牧草（grass）だけを食べて育った牛のミルクで作られたバターのことです。 一般的なバターは、主に穀物（トウモロ […]

毎日のデスクワークや家事の合間、「ちょっと一息つきたいな」というとき、あなたは何を飲んでいますか？ コーヒーでシャキッとカフェインを補給するのも良いですが、今、大人のセルフケアとして「お茶」が改めて注目を集めています。 […]

これからの季節、暑さで「料理するだけで汗だく、食べる頃には食欲全滅」なんてことも珍しくありません。 そこで今回は、【火を一切使わない】【5〜10分で完成】【しっかり美味しい】を叶える、夏の限界救済メニューをご紹介します！ […]