アーネストの暮らしに＆⁺～美肌・美髪へ導く集中保湿ケア～

「なんか肌がゴワつく…」「抜け毛が増えた？」って感じていませんか？

それ、実は夏に浴びた紫外線ダメージが原因の乾燥サインかも。

夏の強い紫外線は、肌だけでなく頭皮や髪にも想像以上のダメージを与えています。

今のうちにしっかりリセットするための、肌と頭皮の集中保湿ケアをご紹介します。

紫外線がもたらす肌への影響

肌へのダメージが大きい紫外線。

その悪影響のひとつが、シワやシミといった肌の老化現象を引き起こすと考えられている光老化。

見落としがちな頭皮も同様な上、毛髪のダメージにもつながります。

肌・・・

バリア機能やターンオーバーが低下し、ハリ・弾力の喪失や乾燥・血行不良を招く。

毛髪・・・

キューティクルの損傷により、枝毛・切れ毛・パサつきが生じ、ツヤも失われる。

夏のダメージをリセットする保湿ケア

　「水分を与えて逃がさない」スキンケアの基本ステップ　

1⃣ 保湿成分の高い洗顔料を使用し、手でよく泡立てる。

きめ細かい泡を顔全体を覆うようにそっとのせて、転がすようにしながら、ぬるま湯（約３２～３４℃）で優しく洗い流す。

2⃣ タオルを軽く当てて、こすらずに水分を拭き取り、化粧水を。手のひらで包み込むようにして、肌がもっちりするまでよく馴染ませる。

続けて、乳液、美容液や保湿クリームなどで水分の蒸発を防ぐ。

 

　頭皮の保湿ケアと秋の抜け毛対策　

● 夏の紫外線ダメージにより、頭皮は硬くなり、抜け毛は増えやすい傾向があると考えられます。

ドライヤーで乾かす前に、頭皮用ローションなどを吹きかけて、軽くもみほぐすようにしましょう。

● 髪の保湿に最適なアウトバストリートメント（洗い流さないタイプのトリートメント）を活用。

ドライヤーの熱から髪を守り、キューティクルを整えてパサつきを抑え、指通り滑らかに。

● 髪を乾かす際は、ドライヤーの温風機能で８割ほど乾かし、仕上げは冷風モードに。

キューティクルがキュッと引き締まり、ツヤが出てまとまりやすくなります。

 

＼内側からのうるおいチャージも忘れずに／

外側からのケアに加えて、こまめな水分補給や、ビタミンC・タンパク質を意識したバランスの良い食事が、肌や頭皮のターンオーバーを正常に整えてくれます。

夏の疲れを持ち越さない丁寧なケアで、秋も潤いに満ちた健やかな肌と頭皮をキープしていきましょう。

 

日々の丁寧なケアの積み重ねが、見違えるほどしっとりとした健やかな肌と頭皮を取り戻してくれます。

「ちょっと最近カサつくかも」って感じたら、まずは今日からできる化粧水の重ねづけや、お風呂上がりの頭皮ローションから取り入れてみてください。