アーネストの暮らしに&⁺~暖房器具を適材適所に使いましょう~ さまざまな暖房器具。その特徴と効率よく使うポイントを知って、冬をぽかぽかに過ごしましょう♪ おなじみの暖房器具を効率良く使いこなそう エアコンは、広い部屋を暖めるのに最適。 自動運転にするのも効率的に使うポ […] 詳細を見る 2022/12/8
アーネストの暮らしに&⁺~夜寝るときと朝起きた時を快適に~ 寒さが増す時期でも、夜は寝つきが良く・朝は気持ちよく起きたいものですよね。 そこで、夜寝るとき&朝起きるときのポイントをご紹介します。 良質な睡眠のために夜寝る前にしたいこと 寒さで体がちぢこまったり、知ら […] 詳細を見る 2022/11/10
アーネストの暮らしに&+~家電の選び方check!~ 調子は悪いけど、まだ使えるからという古い家電はありませんか? 家電の省エネ化は毎年進んでいて、省エネライフを考えると、古い家電を使い続ける方がかえって「もったいない」になる場合があるんです。 年末年始にお買い物を考えてい […] 詳細を見る 2022/10/30
アーネストの暮らしに&⁺~自分らしい秋時間を楽しみ、暮らしに彩りを~ 秋の足音が近づいてきました。 夏の疲れを引きずり、どこか気持ちが晴れないという方もいるのでは。 リラックスできる秋の楽しみを見つけて幸せ時間を見つけませんか? 秋の夜長を満喫 昼と夜の時間がほぼ同じになる秋 […] 詳細を見る 2022/10/18
アーネストの暮らしに&⁺~上手にガスを節約しましょう~ 冬が近づいてくると、気になるのはガスの利用料金ではないでしょうか? 電気代も上がり、毎月の光熱費も気になるところですよね。 世界的なエネルギーのひっ迫問題により、注目されている「節ガス」。 そんな中、政府は […] 詳細を見る 2022/10/7
アーネストの暮らしに&+~STOP!「ヒートショック」冬の到来前に お部屋の寒さと健康の関係について考えてみませんか? 窓や玄関から隙間風がピューピュー。 冬場、暖房をつけていても底冷えがして、電気ストーブが手放せない。 なんて事はありませんか? 実は、お家の断熱性と健康には密接な関係があり、冬場お家のなかが寒くなることで健康を害する場合 […] 詳細を見る 2022/9/25
アーネストの暮らしに&⁺~テレワーク疲れを解消するコツ!~ お家のテレワーク環境は快適ですか? 在宅でお仕事するのが日常的になりメリットがある一方、ストレスを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 気づかぬうちにストレスに?! テレワークの疲れを解消するコツをお伝えさせ […] 詳細を見る 2022/9/21
アーネストの暮らしに&⁺~不安を和らげる防災対策をしましょう~ いざという時、必要不可欠なものだけでなく、心が落ち着く手助けになる防災アイテムを考えてみましょう。 いつも食べているものや使っているものを選ぶ 「防災対策」というと、さまざまなものが出回っていますよね。 不 […] 詳細を見る 2022/9/19
アーネストの暮らしに&+~食欲の秋到来!旬の野菜と果物で免疫力を高めて 健幸に過ごしましょう~ 健康な身体をつくるには栄養バランスのとれた食事が欠かせません。 食事の栄養素はバランスよく摂取することで効果的に働きます。 栄養バランスのとれた食事とは、ごはんなど穀類の「主食」を基本に、肉や魚、卵、大豆などのたんぱく質 […] 詳細を見る 2022/9/9
アーネストの暮らしに&⁺~秋の衣替え前に夏の衣類をケアしましょう~ 洗濯アレンジでキレイな衣類へ!秋のおしゃれを楽しむ前に「夏物衣類」をケアしてから収納しませんか? 衣類の不快なニオイ・黄ばみの発生要因 ・不快なニオイの主原因は、雑菌です。特に夏服は汗を大量吸収しているので雑菌も増殖しや […] 詳細を見る 2022/8/24