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冬の寒さも本番ですね この時期、特に注意したいのが、室内でも起こりうる低体温症 生活習慣やお家の環境を見直して、予防対策をしましょう！   低体温症って？ 低体温症とは、深部体温（脳や内臓など体の内部の温度）が […]

冬になると空気がカラカラ、部屋もエアコンを使うなどで乾燥しがちですね。 そこで、喉やお肌の乾燥対策を紹介します。   風邪などウイルス感染対策に乾燥から喉を守ろう！ 寝起きで喉が乾燥しているとき、睡眠中に口呼吸 […]

平素は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 誠に勝手ながら、年末年始は下記の日程で店舗休業とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、ご了承くださいますようお願い申し上げます。 年末年始　店舗休業日 ２０２４ […]

睡眠時間を確保し、よく眠ることは健康にとって大切なことです。 そのポイントをご紹介します。   世界の中でも睡眠時間が短いといわれている日本。 国の調査によると、睡眠時間を6時間未満と答えた人は、全体の約４割だ […]

料理をする中で、ちょっと困ったことありませんか？ たとえば、ネバネバした食材を触ったり、切ったりしたときに、ネバネバが取れない… そんな時は、お酢やレモン水をかけると取れやすくなります。 長芋のかゆみが出た時は、かゆみ成 […]

＼＼今話題のHOTなニュースをご紹介します／／   トリプトファンは、必須アミノ酸の一種で、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを作り出すと言われています。 心身を安定させるだけでなく、睡眠を促したり、活性酸素 […]

なにかと慌ただしい年末は、大掃除は師走前から段取りをして、効率よく進めるのがおすすめです。 ピカピカのお家で、気持ちよく新年を迎えましょう。   秋掃除のメリット ①過ごしやすい気候で、体も動かしやすく作業がは […]

部屋に入るとなんだかモワ～っと感じるニオイ。ちょっとした工夫で軽減することができます。 おうちのニオイはさまざまなものがありますね。 その対策をご紹介します。 布もののニオイを軽減する方法 カーテンのニオイ 食べ物や調理 […]

買ってきたお寿司やケーキを食べるまで冷蔵庫保存したいけど、お寿司はシャリが固くなったり、ケーキはスポンジのふわふわが保てなかったりと、保存の方法を迷いませんか？ そこで冷蔵庫保存のコツをご紹介します。 お寿司は、パックの […]

お気に入りのもののほかに、いただきものなど、気づくと増えるマグカップ。 ぜひ活用しましょう。 手軽なところで、スティックシュガーやミルク、ティースプーンをマグカップでスタンバイさせるのはいかがですか？ お茶の時にそのまま […]