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最近耳にする「ウェルビーイング」ってご存じですか？ 身体的・精神的・社会的に良い状態にあることで、短期的な幸福のみならず、生きがいや人生の意義など、将来にわたる持続的な幸福を含む概念のことを言います。 その背景には、経済 […]

秋の味覚の王様といえばサンマ。 塩焼きにして香ばしく食べるのが定番ですが、実は「茹でる」という調理法が隠れた名作であることはあまり知られていません。 焼くと身が固くなってしまったり、グリルのお手入れが面倒だったりしますが […]

「なんか肌がゴワつく…」「抜け毛が増えた？」って感じていませんか？ それ、実は夏に浴びた紫外線ダメージが原因の乾燥サインかも。 夏の強い紫外線は、肌だけでなく頭皮や髪にも想像以上のダメージを与えています。 今 […]

９月９日は「重陽の節句（菊の節句）ですね。 菊と言えば、ひと昔前は仏花というイメージでしたが、品種が多様「マム（洋菊」がふだんでも楽しめると人気です。 いろんな品種や切り花での楽しみ方をご紹介します。 ■マムとは？ 生花 […]

カレーと並ぶ国民的洋食メニューとしておなじみの「ハヤシライス」。 9月8日は何の日かご存知ですか？ 実は・・・「ハヤシの日」です！ ハヤシライスの食文化を多くの人に伝えたいという思いから、ハヤシライスの生みの親と言われて […]

「毎日なんだか時間に追われている気がする…」 「ちゃんとしなきゃいけないのに、今日もできなかった…」 そんなふうに、知らず知らずのうちに自分を追い込んでいませんか？ 家事も仕事も完璧を目指そうとす […]

毎日何気なく使っている「時間」の表現。 「昼過ぎには行きます！」「一両日中にお返事します」といった会話、したことないですか？ 何とも曖昧に感じて、人によってその解釈が同じとは限らないかも・・・。 ブログやエッセイ、ビジネ […]

いろんなところで耳にし、なんとなーくわかっているようで、実はあんまり・・・ということはありませんか？ デジタル化が進む今ならではの言葉たち。知っておくと役立つかもしれません。 そこで、ガジェットとデバイスの意味や違い、私 […]

暑い季節になると、無性に食べたくなる冷たいアイス。 でも、スーパーやコンビニでアイスを買うとき、こんなプチストレスを感じたことはありませんか？ 「持ち帰る途中に溶けちゃわないか心配…」 「まとめ買いしたいけど […]

　電気代節約の鍵を握るエアコン。正しい知識で、効率的に活用　 一般家庭で年間消費電力がもっとも多いとされているエアコン。 特にエアコンを起動し、部屋を冷やしている際に、最大電力を消費します。 「ちょっとした使い方・設定の […]